生活方式
作者
安娜·拉蒂什维利
已发布:
2025年4月15日
10分钟
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所以，你的计划表看起来就像犯罪现场，你的待办事项清单有90%都还没完成，而且不知何故，那个小组项目还没开始。如果你感 购买批量短信服务 觉大脑同时运行着87个标签，那么是时候找个小计划了，不用再费心琢磨那些颜色编码的电子表格，也不用浪费7个小时的空闲时间。我们说的就是艾森豪威尔矩阵——简单、直观，而且意外地让人感到满足。
以下是使用艾森豪威尔矩阵的几个简单步骤：
标记四个框：紧急且重要、不紧急但重要、紧急但不重要、不紧急且不重要。
将所有任务都放入这些盒子里。
从紧急和重要的事情开始。
在日历中留出时间来处理不紧急但重要的任务。
委托紧急但不重要的事务
把那些不紧急、不重要的垃圾信息扔掉。说真的，你不会错过它们的。
我们整理了这篇文章，希望帮助你最终掌握任务优先级排序。读完这篇文章，你将学会如何识别真正的紧急情况，以及如何处理需要立即处理的事情，从而摆脱“一切都感觉很紧急”的恐慌。
如果您的紧急任务只是即将到 任务并控制时间 期的论文，EssayPro 的论文写作服务与本地作家将在您需要时为您提供学术支持。
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什么是艾森豪威尔矩阵？
艾森豪威尔矩阵是一个经典的时间管 及时发现并解决问题 理技巧，以美国总统德怀特·艾森豪威尔（或者说，这位不知何故在战争、政治和大约一百万份备忘录之间周旋的家伙）的名字命名。这个技巧的原理是将你的任务按紧急程度和重要性排序。
按照这个方法，你会把工作量分成四类，这样你就知道该把时间花在哪里，确保时间花得有价值。这样，你就可以不用回复每一封邮件，或者更糟的是，不用浪费时间刷抖音。艾森豪威尔方法最终能帮你找到真正值得你投入精力的事情。
紧急任务和重要任务：有什么区别？
事情是这样的：并非所有“紧急”的事情都值得你投入时间（或承受压力）。很多学生并非时间管理困难，而是容易出现优先级 任务并控制时间 盲区，容易陷入对每个提示音都立即关注的陷阱，而目前为止，并非所有学生都需要这样做。结果，学生们需要熬夜加班，最终精疲力竭。
区分需要立即关注的紧急任务和可以推迟的任务其实很简单。只需问自己以下两个问题：“这件事下周重要吗？”以及“这会推 澳大利亚数据 动我实现实际目标吗？”如果答案是肯定的，那么它就很重要。如 任务并控制时间 果它只是临时有事，那么它可能很紧急。诀窍在于不要让紧急任务夺走你所有精力，让你无法专注于真正能推动你前进的事情。